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秋季正确洗发 头发加倍护理

http://face.qm120.com2013-11-05 13:12:00 来源:全民健康网

  秋冬季节,头发会出现各种问题,脱发、头屑、干燥,所以在这个季节就是要对头发加倍护理。

  头发护理方法:

  头发护理法一:正确洗发步骤

  步骤1:先用温水将头发充分浸润60秒

  先用温水充分浸润头发的各个角落。通过热温来打开头皮毛孔,溶出油脂和污垢,此外,也能让还洗发乳更容易揉搓出丰富的泡沫,彻底清洁。

  步骤2:五指张开,由下而上揉搓头皮

  洗发乳在手上气泡,均匀地涂抹在头发上,从后脑勺开始,用手叉横向揉搓头皮,并以从下往上的方式,对头皮进行清洁和按摩,能够更有效地洗净所有角落。

  头发护理法二:正确干发,减少头发损伤,摆脱毛躁

  步骤1:用毛巾擦干时先从发根开始

  逆向擦干头发很容易对头发造成损伤,因此应该顺着头发的生长方向,由发根开始擦干,最后擦干发梢。

  步骤2:先用毛巾吸收发丝间的残留水分

  擦干发根后,先用毛巾包裹住下部的头发,轻轻按压让毛巾吸收掉头发上残留的水分。

  步骤3:最后擦干发梢

  以发根、中段、发梢的顺序,顺着毛发生长方向,最后擦干发梢残留的水分,可以避免头发受到不必要的损伤。

  头发护理法三:头皮按摩摆脱毛躁同时缓解头痛失眠

  步骤1:将护发精油滴在头顶处,打圈按摩

  一周2~3次的头皮按摩能够起到促进头部血液流通的作用。按摩前,先将精油滴在头顶处,让油分自然滑落,深入到头发的各个部位。并以打圈的方式,从下往上进行头皮按摩。

  步骤2:轻轻按捏头部两侧的头皮

  利用拇指和食指,对两侧头皮进行按摩。从下向上,像用两只手指捏住头皮一样轻捏再放开的方式进行按摩,能够有效缓解头痛、失眠等问题。

  外用偏方

  1、用生黑芝麻涂擦脱发处或斑秃或秃顶;或用生黑芝麻油、桑叶煎过,弃渣,用以洗头,有生发、黑发功效。

  2、取生姜6克,生半夏15克。先将生姜擦患处1分钟,稍停,再擦1~2分钟,然后用生半夏细末,调麻油,涂搽。连续治疗一个时期,有刺激头皮生长头发的功效。

  3、取鲜花椒叶适量,煮水洗患处。

  4、借助姜、蒜的辛辣气味刺激头发,使局部皮肤充血,改善局部血液循环,促使毛发生长。

  温馨提示:平时要注意营养的补充,多吃些含铁、等矿物质和维生素a、维生素b、维生素c以及含蛋白质的食品,以营养头发,提高其质量。同时要保持精神乐观,保证充足的睡眠及多吃蔬菜,多饮开水以保持大便通畅。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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