按摩这5部位比吃啥补品都抗衰老

　　特区五：脊柱　　

　　现在约有70%的人因平时缺乏对特区的正确保健而使之产生了病变。特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。

　　保健方法：儿童厌食、偏食可以沿两侧夹脊穴按摩。每天晚上对进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。

　　在特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对各段脊髓分出的神经疼痛及强直性炎有治疗效果。