初秋排毒最有效的13种排毒养颜食品

　　红豆有清心养神、健脾益肾功能，插手莲子、健旺筋骨、百合更有固精益气和止血等浸染，能治肺燥、，晋升内脏活力，增强体力。 红豆可增进肠胃蠕动，淘汰，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时刻，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。

　　这13种排毒养颜食品不仅可以有效排毒，还可以让你身体更健康哦！