春日完美排毒养颜12招

　7、按摩身体去角质

　　干燥的皮肤刷、柔软的毛巾、丝瓜络、去角质磨砂膏，这些使用在身体上的产品，都能够加快身体肌肤排毒，因为它们可以激活血细胞和淋巴组织，这两种组织都是生理排毒的重要通道，在沐浴前，先用干燥的皮肤刷温和地摩擦脚掌，然后一直顺着腿部刷到胳膊，再转到背部，向着心脏的方向大幅度地刷，这样能加快新陈代谢并改善皮肤的光泽度，刷的时候力度要轻柔温和，避免损伤皮肤，要绕过血管和曲张的静脉。做完全身的按摩去角质后，稍作休息，调整呼吸，再进行沐浴。

　　8、汉方养生学

　　刮痧是传统汉方自然疗法之一，它用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到疏通经络，清热除湿，活血化瘀等作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能。另外拔罐疗法和艾叶温灸也都是中国民间流行的汉方排毒方法，在佰草集的汉方SPA馆中就有相关的排毒组合，其中包括了全身排毒+罐法/刮痧+温灸。罐法主要是通过中医真空罐的负压作用，引导机体深部的寒湿瘀毒通过体表排除。而温灸则帮助人体全面温通经络，调和气血。