吃麻辣香锅 拉肚子怎么办

　　相信大家对于一吃麻辣香锅就拉肚子这样的症状肯定不会陌生吧，很多朋友都会出现一吃麻辣香锅就拉肚子的情况，一吃麻辣香锅就拉肚子虽然不会威胁到我们的生命，但是一吃麻辣香锅就拉肚子会给我们带来痛苦而且还会给我们带来了很大的心理压力。那么吃麻辣香锅 拉肚子怎么办，一起来了解下。

　　辣的东西刺激胃肠黏膜,使肠胃分泌水分，导致体内细菌比例失衡，所以易导致腹泻，但不一定是胃肠有病的人吃辣才会腹泻，短期内吃辣太多也会发生此现象，如果您长期如此，可能是有胃肠疾病了，那就需要去医院检查。建议不要空腹吃辣椒，每次尽量少吃辣椒，如果油多(麻辣香锅)的话，更容易拉肚子，要小心！

　　对于进食生冷、饮食辛辣等多种因素引起的胃肠功能失调，出现呕吐、腹痛、腹泻、消化不良等症状，及时服用太极藿香正气口服液，疗效特好。太极藿香正气口服液其主要成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。它的功能有解表化湿，理气和中。即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　吃麻辣香锅 拉肚子怎么办，如果您禁不住诱惑，一定要吃麻辣香锅的话，也不是不可以，先吃点儿甜食再吃辣的会好一些，若非吃不可的话尽量吃新鲜的辣椒,以减少刺激，乳酸菌能调节肠道正常菌群，所以多喝酸奶也很有必要，要少吃刺激性食品，如咖啡、酒等。

　　另外，在出现拉肚子的情况后，药物治疗是必须的，饮食上也可以尝试以下几种清淡的粥品来调理肠胃：

　　1、小米粥

　　原料：小米适量，水适量。

　　做法：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

　　功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。

　　2、乌梅粥

　　原料：乌梅15～20克，粳米1o0克，冰糖适量。

　　做法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。

　　功效：泻肝补脾，涩肠止泻。

　　以上就是“吃麻辣香锅 拉肚子怎么办”的相关介绍。麻辣香锅对胃肠的刺激很大，容易损伤胃肠道黏膜。所以，为了肠胃健康建议大家少吃。