怎么治疗水土不服

　　水土不服，在旅途中可是个恼人的问题，如果遇到水土不服不仅对自己的身心有影响还会给身边的人带来不安。为了大家在有一个快乐的旅途，下面来具体说一说怎么治疗水土不服。

　　各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服。但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服理想的饮食。此外，粥类、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

　　怎么治疗水土不服，中医认为，水土不服与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，从而促进睡眠。而因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

　　很多人初到异地会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量维持原有的生活习惯，保持正常作息。选择与原来口味相近的食物，少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物，多喝水。

　　如果水土不服出现腹泻、感冒头晕、食欲不振、皮肤过敏等症状时，专家建议服用太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液除了防暑解暑功能外，还有很多不为人共知的用途，这主要是因为它具有两个方面的功能，一是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状;二是理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。太极藿香正气口服液系高浓缩口服液，有效成分含量比传统制剂更高，无需崩解，较固体制剂更容易吸收。

　　以上就是对“怎么治疗水土不服”相关介绍。人的身体健康与自然环境有密切关系，自然界各种因素，例如气候、声音、饮食习惯等都会对人体产生直接或间接的影响。出现水土不服只要找对方法，及时治疗，就能很快使身体恢复健康的。