如何防止晕车比较好呢

　　晕车的人，最怕坐高级交通工具。想去哪儿玩，一想到要坐车就会感觉心慌，因为晕车的滋味实在是太不好受了，如何防止晕车比较好呢成了大家比较关心的问题。防止晕车的方法有很多，只要大家多留心观察，还是有希望解决这个问题的。

　　对于如何防止晕车这个问题来说，首先不宜空腹或过饱：乘坐交通工具时不宜空腹或过饱。吃七八分饱，比较好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品;

　　座位的选择：旅行时坐到车内的前座，尽量坐比较平稳且与行驶方向一致的座位;

　　行车勿阅读：在交通行进间，头部适当固定，避免过度摆动，比较好闭目养神或睡眠。千万不要阅读字迹太小的书报杂志。

　　保持空气的流通：将车窗打开，保持空气的流通。还可以带一些清新空气的芳香水果(如柑桔)和薄荷油，当你觉得头晕时，放在鼻子底下嗅嗅或将油涂在太阳穴上，也有意想不到的效果。

　　束紧腰带：上车前将腰带束紧，防止内脏过分在体内游动，有助于预防晕车病发生。

　　服用维生素B6：旅行前1小时，服用100毫克;2小时以后，再服用100毫克，它可以缓解恶心症状。

　　生姜止呕：将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭疗法经广泛试用，对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

　　服用药物：太极藿香正气口服液理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　如何防止晕车比较好呢是一个很简单的问题，希望大家不要把晕车当成什么可怕的事情，只要在坐车前做好防晕车的准备，还是可以避免晕车的。