如何防止吃火锅拉肚子

　　不管是冬天还是夏天吃火锅可以说是很多人都特别乐意做的一件事情，因为火锅不仅美味，还是朋友、家人聚餐的最佳选择。但是有很大一部分人因为肠胃问题对火锅又爱又恨，想吃不敢吃让这一部分人非常苦恼。因此对于如何防止吃火锅拉肚子的话题非常感兴趣。下面来一起看看吧。

　　吃火锅前喝太极藿香正气口服液

　　有消化不良或许肠胃不好的人在吃火锅前可以先喝太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。另外，太极藿香正气口服液采用现代制药工艺——灌封技术，避免了有效成分散失，液体成分则可直接吸收，起效更快。

　　可以点鸳鸯锅

　　对于如何防止吃火锅拉肚子可以在吃火锅的时候点鸳鸯火锅，不要吃那种变态辣的火锅。本来肠胃就不好还逞能去吃辣的火锅的话，肠胃肯定受不了。

　　吃火锅中途不要喝凉水

　　有些小伙伴总是喜欢辣到不行的时候喝点凉水缓解下口腔的灼烧感，这样非常伤肠胃的。因为吃了大量的食物后，肠胃需要消化液，但是你大量的喝凉水会稀释胃液，导致肠胃不舒服。

　　店家提供的水果

　　很多火锅店子为了吸引顾客，会在餐前或餐后给食客提供黄瓜条、西瓜片、番茄等鲜瓜果。新鲜瓜果确实很可口，但是，店家很可能清洗不干净，或是切片过程中沾细菌，或是瓜果带有大量的催长剂、催熟剂和保鲜剂，满肚子油腻火锅食材，再吃大量瓜果，很可能导致食客拉肚子。因此，在不确定店家瓜果质量的情况下，少吃店家提供的生鲜瓜果。

　　以上就是“如何防止吃火锅拉肚子”的相关介绍。有了这些方法，一些想吃又不敢吃的朋友们吃火锅时就不用担心拉肚子了。需要提醒大家的是，虽然这些方法可以防止吃火锅拉肚子，但是对辣易过敏体质还是不能吃辣火锅的。