一吹空调就头疼怎么办

　　夏日炎炎，各地相继进入烧烤模式，空调成为人们夏日的救星，然而在空调房间里呆久了也会让人感觉不适，头痛、咳嗽、鼻塞等症状慢慢突显。一吹空调就头疼怎么办呢，以下为您总结了一些方法。

　　当久坐空调房感觉头痛不适可按如下几个穴位：首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟，接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟，最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。注意，按揉力量不宜过大，如果不见任何好转应立即就医治疗。

　　一吹空调就头疼怎么办，首先，空调温度不要太低，比较好在25度左右，和室外温度相差3到5度比较好。其次，不能对着风向吹，应该避免风流直接对着人的身体吹。不能满头大汗时，直接进入空调环境中，应该擦干汗水，再吹空调。空调开一段时间后应该关掉 ，再打开门窗，使空气流通透气。

　　空调冷气导致的感冒引发的头疼可以服用太极藿香正气口服液来缓解。太极藿香正气口服液是家庭常备药物，其主要成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。太极藿香正气口服液具有“化湿”功能，能迅速消除各种身体乏力、头昏、食欲差、感冒、呕吐泄泻等空调病症状。对于常见的暑湿感冒、肠胃不适也有很好的疗效。另外，太极藿香正气液不含酒精，口感更好，老人儿童、开车一族都可放心服用。除了吃药缓解外还可以使用以下方法：

　　1、冰袋冷敷

　　将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

　　2、按摩头部

　　对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

　　3、饮用绿茶

　　绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

　　4、静心冥想

　　使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

　　5、头缠毛巾

　　疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

　　以上就是“一吹空调就头疼怎么办”的相关介绍。开空调午休的时候，不要直接趴桌子上就睡，比较好是用空调被盖着身体，以免着凉。