吃油腻就腹泻怎么办呢

　　各种聚会宴席上总会有很多美味但却油腻的食物，我们忍不住会吃很多，这是人之常情，但油腻的东西吃太多就会对身体是有不好的影响。油腻食物进食过多，超过了身体的消化能力，就会出现消化不良情况，导致腹泻。吃油腻就腹泻怎么办是很多人比较关心的问题。

　　补充淡盐水

　　在拉肚子的时候，不仅会丢失大量水分，还会丢失电解质，所以可以适量的喝些淡盐水进行补充。

　　喝蔬果汁

　　在腹泻的时候，可以喝些像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁或是由蔬菜和水果混合的蔬果汁，不仅能补充水分，还能补充维生素，促进消化，对于防止因腹泻而脱水也有帮助。

　　苹果煮水

　　把苹果去核后，连皮切成小块，加3碗水一起煮，煮半个小时左右剩一碗水饮用，对于腹泻的症状有缓解作用。

　　吃豆类食品

　　豆类食物，像豆浆、豆腐等可以帮助缓解拉肚子的情况，而且能起到中和肠胃、保护肠胃的功效。

　　清淡饮食

　　在吃油腻食物发生腹泻后，不要再继续吃一些太油、辛辣、冰冷的食物，在拉肚子的初期，可以以清淡的流食为主，像浓米汤、去油肉汤、稀藕粉等，拉肚子的情况有好转后，可以吃像白米粥、面条、米饭等比较容易消化的食物。

　　服用药物

　　对于吃油腻就腹泻的患者来说，藿香类药物是不错的选择。太极藿香正气口服液可以调节人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣、腹泻等胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　太极藿香正气口服液相对于固体制剂见效更快;相对于含有的酒精的水剂口感更好，服用后不会出现全身发热、皮肤潮红、心跳加速等现象，酒精过敏者、老人儿童、孕妇完全可以放心服用。因为这个特点，太极藿香正气口服液很受老百姓喜爱。

　　及时就医

　　如果如果腹泻在服用止泻药物之后，情况还没有好转，要及时的就医检查治疗，以免是肠胃、胰脏等器官功能受损。

　　对于吃油腻就腹泻的患者，在生活中一定要养成良好的生活习惯，饮食要清淡，多吃一些易于消化的食物，防止腹泻再次出现。