吃火锅拉肚子怎么回事

　　寒冬来了，火锅更火了。屋外天寒地冻的时候大家围在火锅旁其乐融融地吃上一顿，是冬日的一大享受，又温暖又舒服。总的来说，火锅应该是一种比较健康又营养的饮食。冬天最适合吃活动，但是有些人吃火锅会拉肚子，那么，吃火锅拉肚子怎么回事呢，下面就一起来看看吧。

　　吃火锅拉肚子怎么回事，原来这里有种种原因：1、肠胃本身就不好，或者口味和肠胃不适应吃火锅。2、不适应火锅的辛辣刺激。3、不卫生。4、吃火锅配料不当。5、可能吃的太多，消化不良。6、火锅的热度不够，杂菌没有完全杀死。7、火锅油水过大晕油太多。8、火锅的佐料、酒品变质。9、最后一点，纯属个人习惯问题，就是吃完火锅喝火锅里的剩下的汤。很多人吃完火锅后都爱喝锅里的汤，认为味美。殊不知肉类食物经过火锅长时间煮过之后，会产生更多的嘌呤成分，尤其是汤里面含量最高，千万不要喝!

　　针对吃火锅后拉肚子我们可以用太极藿香正气口服液来解决。太极藿香正气口服液是家庭常备药物，其主要成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。太极藿香正气口服液可以解表化湿，理气和中。即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用藿香正气治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。

　　知道了吃火锅拉肚子的种种原因后，我们就可以在食用的过程中避免这些情况的发生。吃火锅时由于一般吃的时间比较长，火锅汤的温度高，如果是麻辣锅则对胃肠的刺激更大，很容易损伤胃肠道黏膜。

　　所以，吃火锅时比较好喝点酸奶，因为酸奶不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，它有酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素的作用，可以预防因火锅的油腻以及其它因素引起的腹泻、腹痛等。

　　另外，吃火锅持续半个小时比较好吃些梨、橙子等凉性水果，有很好的降火作用。吃完火锅还可以喝杯绿茶，不仅可解腻清口，也有降火解毒的作用(但在吃过大鱼大肉的火锅后，不宜马上喝茶，以防茶中鞣酸与蛋白质结合，影响营养物质的吸收及发生便秘)。

　　对于“吃火锅拉肚子怎么回事”大家都了解了吧。吃火锅要讲究正确方法，这样才能防止腹泻、腹痛等问题。