吃辣拉肚子肚子疼怎么办

　　辛辣饮食固然吃起来爽快，但似乎并不是人人都能消受。不少人在吃“爽”了之后，都容易出现明显的胃部灼热疼痛、腹部胀痛等症状，甚至有人吃一顿麻辣大餐就要以接下来几天的胃腹疼痛、拉肚子为代价。那么，吃辣拉肚子肚子疼怎么办好呢，一起来看看吧。

　　吃辣拉肚子肚子疼怎么办，可以选用下几种方法缓解：

　　喝牛奶

　　缓解辣味的食物比较好是牛奶,尤其是脱脂牛奶。吃辣椒后肚子疼主要是胃受到了辣椒素的刺激，由于辣椒素是非水溶性的物质，但是可以溶于油脂，因此可以用牛奶缓解(比较好是全脂牛奶)。牛奶进入胃里面，可以溶解辣椒素，这样就相当于是在辣椒素与胃壁之间形成了一层保护膜。牛奶中除了含有脂质能解辣以外，现代研究发现，牛奶中的酪蛋白也有解辣的效果。

　　喝啤酒

　　想要缓解吃辣椒后肚子疼，最关键的就是降低辣椒素在胃里面的溶度。而辣椒素除了溶于油脂，还能溶于酒精，所以很多人吃了辣椒后喝多少水都不解辣，但是喝杯啤酒却能很快解辣了，主要的原因还在于辣椒素能溶于酒精。

　　但是通常辣的肚子疼的时候，都不建议喝啤酒解辣，可以喝点食醋解辣，毕竟酒精对肠胃也是有刺激性的。

　　吃甜食

　　甜味可以干扰辣味，还能刺激唾液分泌，如果是辣到嘴唇红肿，可以口含糖果解辣味。如果是辣到肚子疼痛不舒服，则需要喝杯糖水缓解。

　　喝酸梅汤

　　辣椒素是碱性的食物，如果吃辣椒吃到肚子疼了，可以喝点酸梅汤缓解。酸性的食物可以中和碱性的辣椒素，从而降低辣椒素在肠胃中的溶度，自然就能达到解辣、缓解肚子疼的效果了。

　　吃水果

　　辣的肚子疼的时候可以吃些水果，比如苹果、西瓜、香蕉等，能帮助解辣。如果想要水果更快的发挥解辣的效果，建议将水果榨汁饮用。果汁相对来说能更快的到达胃里面，从而达到保护胃黏膜的效果。

　　喝浓米汤

　　米汤里面的淀粉和脂肪含量较多，如果是被辣到肚子疼，可以用大米熬一点浓稠的米汤，喝完后10多分钟，胃部灼烧的疼痛感就会有所缓解。

　　药物缓解

　　吃辣椒拉肚子肚子疼时，服用太极藿香正气口服液，疗效特好。太极藿香正气口服液其主要成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。太极藿香正气口服液具有有解表化湿，理气和中的作用。即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。

　　以上就是“吃辣拉肚子肚子疼怎么办”的相关讲解。希望对大家有所帮助。辣椒虽然美味，但是不宜多吃，吃到辣的肚子疼更是不应该，虽然可以用上述的方法缓解辣味，但是比较好的办法还是控制吃辣椒的量。