在重庆吃火锅拉肚子怎么办

　　中国美食数不胜数，其中最让广大食客喜爱的还是重庆火锅。重庆山美、水美、火锅更美，重庆火锅已经成为了一个标志。很多人都为了尝地道的重庆火锅不远万里的赶来。在享受美食的过程中却发现拉肚子了，这可让很多食客着急上火。在重庆吃火锅拉肚子怎么办?下面让我们一起来了解一下吧。

　　重庆火锅出名，其中的辣椒更加出名，去重庆吃火锅就该尝一尝那让人垂涎欲滴的红汤火锅，但是不成想却导致拉肚子。吃火锅拉肚子一般情况下和食材还有体质有关。如果所选食材没什么问题的话，那么导致拉肚子的原因就是身体。由于火锅的材料比较特殊，所以拉肚子显的非常平常。满满一锅的辣椒和高油脂的涮肉怎么可能不拉肚子。这些东西都是肠胃最难消化的东西。那么，在重庆吃火锅拉肚子怎么办?

　　及时吃药控制

　　吃火锅拉肚子最为见效的就是及时吃药控制腹泻问题。建议服药太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液具有理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。

　　太极藿香正气口服液采用现代制药工艺——灌封技术，避免了有效成分散失，液体成分则可直接吸收，起效更快。同时太极藿香正气口服液通过蒸馏祛除酒精，口感更好，也更适合酒精过敏者、妇女、老人、儿童等人群服用。

　　饮食调理很重要

　　拉肚子初期，比较好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。另外，还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。

　　如果是慢性拉肚子，持续的时间有些长，会造成身体中一定的营养损失。因此，比较好选择既能补充营养，对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类：粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类：除煎蛋外，其他做法均可;肉类：嫩瘦肉、鸡、鱼、虾，比较好做得软、烂一些;豆类：豆浆、豆腐;蔬菜类：含纤维低的蔬菜，如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等，但记住，一定要做熟了再吃;甜点心：饼干、藕粉、蛋糕等。

　　以上文章内容就是根据在重庆吃火锅拉肚子怎么办的简单介绍，相信广大患者也有了一定的了解。我们在享受美食的同时也一定要注意自身健康问题，在饮食上一定要多加注意少吃辛辣食物。