为什么一吃火锅就拉肚子

　　吃火锅成为了当下很流行的餐饮之一，但是为什么一吃火锅就拉肚子也成为了很多人想要了解的关键问题。很多喜欢麻辣的朋友们在吃火锅时都情不自禁的多吃，吃的过多就会引起消化不良肠胃功能失调，火锅中的辣椒素刺激肠道粘膜加速肠蠕动，引发拉肚子。

　　为什么一吃火锅就拉肚子还跟很多人吃火锅的习惯不好有关系。正确的火锅吃法应该是等一份东西完全烫熟了以后再吃。而很多人会不分先后顺序、不管锅里还有没有东西，喜欢把很多东西放进去煮。这样就会导致，你捞出来的东西可能是不熟的，或者说是没经过彻底杀菌的。再遇上肠胃比较弱的朋友，拉肚子就成了必然。

　　一、胃肠不好少吃荤食

　　一般吃火锅的时候，大家最常点的就是牛羊肉和海鲜，好像吃火锅没有肉类海鲜类的就不能算是吃一次火锅。但是今天要提醒大家的是，吃火锅后容易拉肚子就要少吃这些荤菜类。建议：在吃火锅时，千万不要忘记荤素搭配，像冬瓜、大白菜、菠菜、玉米、红薯等，它们不仅可以帮助去除肉食中的油腻，还可以促进胃肠道的蠕动，利于消化。

　　二、半生不熟不能吃

　　有的朋友为追求鲜脆嫩滑的口感，在吃涮火锅的食物的时候只在火锅里烫一下就吃。其实这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠从而导致疾病的发生。建议：吃火锅的时候一定要将肉切薄、多烫，涮猪肉片、牛肉片时，一定要涮熟再吃。同时，还要看肉片上有无白色、米粒状物质，如有，则可能是囊虫卵。蘸料中比较好有醋，尤其是喜欢吃海鲜火锅的朋友，更要来一碟醋，醋有助于消化，能减轻胃肠道的负担。

　　三、适当的药物治疗

　　太极藿香正气口服液其主要成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮等。太极藿香正气口服液可以理气和中。即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。

　　为什么一吃火锅就拉肚子大家都了解了吧，对于吃火锅并不是每个人都是吃完就拉肚子，但是对于肠胃功能不好的朋友来说，又麻又辣的火锅还是少吃为妙。