怎样消除胃胀气的情况呢

　　许多人都会遇到胃胀气的情况，虽然不是什么大事，但是胃胀会胀的很难受。胃胀的原因有很多，可能因为吃多了，可能因为受凉了，也可能是因为生气了……我们生活中无法全部避免，那么怎样消除胃胀气的情况呢?下面就请大家一起来了解一下吧。

　　太极藿香正气液是解决胃胀气的一款不错的产品，太极藿香正气液不但能预防和治疗各种暑湿症状、感冒及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头昏发热等;还能保护胃肠，治疗饮食等因素导致的肠胃疾病。

　　另外，太极藿香正气口服液系央视上榜品牌。它比水剂口感好，老少皆宜;比丸剂等固体剂型少了溶解过程，起效更快。太极藿香正气口服液不含酒精，口感更好，老人儿童、开车一族都可放心服用。

　　关于怎样消除胃胀气这个问题来说，除了选择药物治疗以外，一些饮食也是对胃胀气的情况有一定的缓解作用的。

　　杨梅：杨梅能够和胃消食，具有均衡五脏，洗涤肠胃的功效。经常吃杨梅对治疗心胃气痛有量小，尤其对于胃肠胀满，就用杨梅加上食盐腌制后备用，腌制的时间越久越好。当腹胀的时候就可以取几颗泡水服用。

　　白豆蔻：是一种具有芳香气味的健胃调味品，在调味行列也十分受欢迎。它可以行气暖胃、消食除胀，功效与春砂仁很相似。经常有气滞腹胀或者由于饮食引起腹胀的人，都可以用白豆蔻3-5克，煎水饮用，平日当茶喝。

　　醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　山楂：山楂相信大家都认同它的开胃消食的功效，同时还有助于避免消化不良，山楂是一种特别能够消除食积的食物，对于缓解胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝后者食用新鲜的山楂都可以。

　　大麦芽：大麦芽是一种补脾健胃，有益于调理肠胃的食物。尤其针对腹部胃部发胀的患者，用大麦芽煎煮熟后饮用可以调理肠胃。既能消除胃胀，又能调理肠胃，一举两得。

　　米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　萝卜：冬季吃萝卜具有很好的养生功效，可以健胃消食、顺气宽中。萝卜主要可以帮助消除酸性食物，有助于化除积滞，同时也有解酒毒的功效。可见萝卜对治疗食滞腹胀的人有极好的疗效。用萝卜切碎捣烂成汁饮用或者直接用来煮水饮用均可。

　　金橘：金橘可以解郁理气、化痰、消除胃胀，另外还有醒酒的功效。金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。

　　青菜：青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状，因为青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素，有效促进肠胃蠕动，使食物被充分消化，有利于通便，预防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排气，避免胃胀困扰。

　　以上介绍的就是怎样消除胃胀气的情况，相信大家也都知道了，胃胀气患者要选择适合自己的食物食用，使自己免受胃胀气的折磨。