吹空调 头晕要注意什么呢

　　夏季天气炎热，尤其是入伏以来，温度高而且闷热，面对这种天气，很多女性都不愿意离开空调房。其实，空调在给我们带来清凉的同时也给我们带来了各种直接的、间接的影响。吹空调的时间不能过长，否则会头晕。吹空调 头晕要注意什么是大家需要了解的。

　　1、要避免空调伤身，每隔1小时到室外活动一下，以利于机体的正常活动。开空调的时候，比较好把室温恒定在26摄氏度左右，女性在空调房里一定要穿袜子，即使是也可以，以免脚关节受冷疼痛。

　　2、空调摆放有讲究，空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，比较好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。

　　3、定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。

　　4、大汗淋漓不宜吹，从室外进入室内时，比较好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。

　　5、勿对着空调的出风口，在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。

　　6、定期开窗通风，使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后比较好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。

　　吹空调 头晕严重的还可以服用一些太极藿香正气口服液，太极藿香正气口服液除了防暑解暑功能外，还有很多不为人共知的用途，这主要是因为它具有两个方面的功能，一是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状;二是理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　吹空调 头晕要注意什么大家也都知道了吧，空调虽好，但是也不能总是待在空调的环境中，要适当的通通风，呼吸呼吸新鲜空气。