胃胀气治疗方法有哪些

　　胃胀气是很多人常见的小毛病，由于现在人们饮食不规律，胃胀气就高发了，胃胀气治疗方法有哪些是现在很多人比较关注的一个问题，关于这个问题的方法有很多，下面就请大家一起来了解一下，希望会对大家有帮助。

　　1、嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　2、喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　3、远离错误搭配食物

　　食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

　　4、少吃乳品

　　如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果医生怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

　　5、应避免的食物

　　胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

　　6、遁量摄取高纤维食品

　　虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。

　　7、细嚼慢咽

　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。胃胀气治疗方法有哪些?

　　8、药物的选择

　　胃部胀气可用太极藿香正气口服液，太极藿香正气口服液是中国几千年来一直沿用的夏季消暑祛湿名方。太极藿香正气口服液是太极集团依据藿香正气古方，运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液。太极藿香正气液比水剂口感好，老少皆宜;比丸剂等固体剂型少了溶解过程，起效立竿见影。它不但能预防和治疗各种暑湿症状、流感及空调病引起的烦躁、疲乏无力、食欲减退、头昏发热等，同时它还能保护胃肠、治疗饮食等因素导致的肠胃疾病。

　　胃胀气治疗方法有哪些想必大家也都了解了，一旦出现胃胀气，大家一定不能忽视，要积极的进行治疗才可以。