吃火锅拉肚子是火锅的原因吗

　　近年来火锅店里的生意也越来越红火，朋友聚会是最适合吃火锅的，大家一起围着吃火锅好不热闹，但是，有些人吃完火锅后会出现拉肚子现象，这是怎么回事，吃火锅拉肚子是火锅的原因吗，一起来了解一下吧。

　　吃火锅拉肚子怎么回事?

　　1、火锅店提供的食品有质量问题

　　现在，市面上的火锅店很多，大大小小、知名不知名的，往往参差不齐，环境不卫生，有些食材很可能已经过了保质期或者变质，吃进肚子里，当然会导致肠胃不适，发生拉肚子，也就是腹泻的现象。

　　2、涮火锅的时候没有把食物煮熟

　　由于火锅一般都是自助的，如果对食物是否煮熟没有一个概念，吃了生食或者半生不熟的食物，这些食物上可能含有细菌，也会引起腹泻。

　　3、酒水刺激

　　酒水，也会对肠胃产生刺激。在吃火锅的时候，饮用大量冰镇的酒水和饮料，拉肚子的概率会非常高。

　　4、辣味刺激

　　火锅的锅底一般都非常辣，而辛辣食品会对肠胃产生刺激，导致腹泻。如果你的肠胃功能本来就比较弱，就不适合吃火锅，特别是那种超辣、变态辣的火锅。要吃的话，也要尽量选择鸳鸯锅，吃清汤里面涮出来的食物。

　　吃火锅拉肚子是火锅的原因吗大家也都知道了，吃火锅拉肚子存在一定的内外因素。针对这种情况我们可以常备太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液除了防暑解暑功能外还有理气和中的功能，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　火锅锅底可能潜藏着一定的因素导致吃火锅后拉肚子，但是大部分时候都是人们不正当吃法导致的。因此，正确吃火锅应从以下几方面入手：

　　要掌握好火候

　　吃火锅时，若食物在火锅中煮久了会失去鲜味，破坏营养成分;倘若煮的时间不够，又容易引起消化道疾病。

　　吃的时间不要太长

　　有的人，一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦。这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。

　　不要吃得太烫

　　太烫的食物容易烫伤口腔和食道粘膜，若遇烟酒或不清洁的食物更容易导致疾病。吃火锅时，应先将煮好的食物夹出稍冷一下再吃。

　　不要太辣、太麻

　　太辣、太麻的食物，不仅会刺激口腔、食管与胃肠道的粘膜而使其发生充血和水肿，还容易诱发一些更重的疾病。凡是口腔炎、慢性咽炎、溃疡病、慢性胰腺炎、胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅。

　　对于“吃火锅拉肚子是火锅的原因吗”大家都了解了吧。吃火锅要讲究正确方法，这样才能防止腹泻、腹痛等问题，多放些蔬菜，这样解腻又小火。