吃油腻了恶心怎么办

　　有很多人对于油腻食物没有办法接受，只要吃油腻一点的东西就会感到恶心，再接着吃什么东西都会没有胃口，因此比较苦恼为什么会这样?吃油腻了恶心怎么办?下面，我们就通过文章为广大患者讲解一下。

　　为什么吃油腻的东西会恶心呢?

　　1、主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。

　　2、体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好!肝火太旺!压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降。最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起!

　　吃油腻了恶心怎么办?教你处理恶心、呕吐的妙招：

　　第一招少吃东西，尤其是油腻及刺激性的。如果恶心或者呕吐以后，先暂时不要吃东西了，等饿了再吃。在饮食上要禁止吃辛辣刺激、油腻或过度调味的食物，而以清淡为主，同时多吃含维生素A、C的蔬菜水果，慢慢调节。

　　第二招局部理疗。腹部热敷或按摩是很好的治疗方法，但避免自己被烫到或用力过猛伤到;放松心情，听一些舒缓的音乐。

　　第三招药物治疗。吃油腻了恶心可以服用太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液采用现代制药工艺——灌封技术，避免了有效成分散失，液体成分则可直接吸收，起效更快。并且太极藿香正气口服液理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程。

　　对于吃油腻了恶心怎么办这一问题相信通过文章都有了一定的了解，专家提醒患者，胆汁分泌比较少的人，容易厌食油腻，建议可以在吃完肉食后吃点山楂，山楂是很好的消化肉食的水果，对于恶心会有一定的效果。