吃油腻恶心怎么缓解

　　近年来，随着社会工作节奏越来越快，许多上班族为了节约时间就会吃工作餐。但是外面的工作餐多数很油腻，很多人都出现吃油腻的会出现恶心的症状。那么，吃油腻恶心怎么缓解?这一类问题又成为了多数患者关注的话题。

　　常吃油腻的东西危害大

　　油腻食物中含有较多的成分是脂肪，消化脂肪的消化液有：胆汁、胰液和肠液.胆汁是人体最大的消化腺肝脏所分泌的，参与脂肪的消化，胆汁中虽然不含有消化酶，但能够将脂肪乳化成脂肪微粒，扩大脂肪微粒与消化酶的接触面积;然后脂肪再在胰液和肠液中酶的作用下被消化成甘油和脂肪酸的.患肝炎的病人胆汁分泌不足，影响了脂肪的消化，因此厌油腻食物。

　　吃太油腻想吐是很常见的一种现象，很多人再吃了油腻的食物之后都容易出现消化不良，导致肠胃功能失调，出现想吐的症状。那么，吃油腻恶心怎么缓解?

　　对于吃油腻导致的恶心，我们可以使用太极藿香正气口服液治疗，太极藿香正气口服液不仅可以控制吃油腻导致的恶心问题，还具有其它两个方面的功能，一是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状;二是理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　还有哪些方法可以缓解恶心问题?

　　适量喝温开水

　　吃太油腻的食物，导致消化不良出现的恶心想吐，建议不要再进行剧烈的运动，适当的喝几口温开水，能帮助缓解恶心的感觉，也能有效的刺激肠胃分泌消化液，加速胃中食物的消化吸收。

　　吃解油腻的食物

　　很多人因为吃太油腻的食物出现恶心感，可以适量的吃些能缓解油腻感的食物，这样对缓解恶心想吐的感觉也有帮助。可以起到解油腻作用的食物有：洋葱、芹菜山楂、菠萝、火龙果、木瓜等。

　　无论是什么原因导致的吃油腻恶心问题，我们都应该重视起来，往往很多小细节中都隐藏着一些身体健康问题，吃油腻恶心不仅仅是对食物的厌恶，有可能是肠胃问题，所以患者需要对症用药，以上内容就是对于吃油腻恶心怎么缓解的解决方法，希望可以帮助到大家。