吹空调头晕恶心怎么办

　　夏天到了，天气炎热，在室内吹吹空调，非常凉爽，是一件非常惬意的事情。但是空调吹多了就容易头疼，有时还会恶心，这时就要值得你注意了。因为这是空调病常见的症状。那么，吹空调头晕恶心怎么办呢，接下来一起来看看以下相关介绍吧。

　　“空调病”典型症状是注意力不集中、头晕头痛、咽喉疼痛、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、关节疼痛等。如果想尽快缓解症状，最简单有效的方法就是服用太极藿香正气口服液，以赶走体内的“湿热”之气。

　　太极藿香正气液具有“化湿”功能，能迅速消除各种身体乏力、头昏、食欲差、感冒、呕吐泄泻等空调病症状。对于常见的暑湿感冒、肠胃不适也有很好的疗效。另外，太极藿香正气液不含酒精，口感更好，老人儿童、开车一族都可放心服用。

　　吹空调头晕恶心怎么办，我们可以采取以下健康吹空调的方法：

　　夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃-4℃左右，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能下降，出现各种不适症状，医学上称之为空调病。因此，建议一般情况下，比较好将空调调到26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则会加重体温调节中枢负担。

　　开空调时，冷空气向下沉，因此风比较好向上吹，避免冷风直吹身体。靠近空调的人，比较好面对空调坐，因为冷风从后面吹着你的背部、腰部，比迎面风对人体造成的损害更大。坐办公室的朋友，如果座位挪不开，比较好多预备一条小丝巾，围住颈部。要是长时间坐着办公，如打字、书写等，不妨备件穿脱方便的衣服，穿裙子时可用披肩护住腿部，特别是膝盖。寒从脚下生，应不时站起身活动活动，以增进末梢血液循环。

　　此外，开空调会使室内空气变干，并且由于空气不流通，环境得不到改善，容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等。因此，应该注意时常换气，建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。尤其是一些患呼吸道疾病的人，开空调的时间尽量要短。

　　对于“吹空调头晕恶心怎么办”现在大家都了解了吧。空调房里的温度和室外的温度不同，忽冷忽热很容易中暑或产生头晕目眩。空调房里人身体的水份流失的比较快，空气不怎么流通，容易缺氧。因此，为了身体健康，应合理使用空调。