中暑 头疼吃什么

　　中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。人在中暑之后常常很虚弱，在恢复过程中，应吃些较为清淡、容易消化的饮食，补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等。那么中暑 头疼吃什么呢，下面和我一起看看吧。

　　有关专家曾指出，夏季避暑重在防暑，因此，家中可以常备太极藿香正气液来防治中暑。太极藿香正气液是家庭常备药物，其成分有广藿香油、大腹皮、白芷、紫苏叶油、茯苓、苍术、生半夏、陈皮、厚朴(姜制)、甘草浸膏、陈皮。能有效治疗中暑带来的不适。

　　太极藿香正气液除了防暑解暑功能外，还有很多不为人共知的用途，这主要是因为它具有两个方面的功能，一是化湿解表，即解除肌体表层的病邪，譬如因暑热暑湿、伤风感冒引起的头晕、浑身无力、胸闷这样一些症状;二是理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外太极藿香正气口服液对水土不服、空调综合征、晕车晕船也有很好的疗效。

　　生活中也有很多防治各种疾病的吃食，那么中暑 头疼吃什么可以起到辅助治疗的作用呢，不妨试下以下食品：

　　绿豆汤

　　绿豆是公认的解暑佳品，它在消暑的同时，还可以润喉止渴，并且能消水肿、清热解毒，无论是否中暑，在炎热的夏天喝一碗绿豆汤，都会令身体倍感舒适。但是饮用绿豆汤不宜贪多，否则可能导致体内过于寒凉或使肠胃过于饱胀。

　　苦瓜

　　苦瓜虽然味道不讨人喜欢，但是它的性质寒凉，恰恰能消除夏天的暑热，除此之外，它还有清热解毒的作用，非常适合夏天容易上火的人食用。食用苦瓜可以刺激唾液和胃液分泌，在增进食欲的同时也能消暑。夏天可将苦瓜榨汁或者煮汤食用。

　　陈醋

　　夏天汗液分泌多，许多人不由自主地大量饮水，此时胃液就会被冲淡，导致人食欲下降，无法吸收热量，引发中暑。所以适当吃一些陈醋能增加胃液，促进食欲，还可以杀灭胃肠中的细菌。

　　以上就是“中暑 头疼吃什么”的相关介绍。在日常生活中我们还可以在出行时带上一壶茶水。用开水泡茶饮用，在补充水分的同时还能补钾，令疲惫的身体恢复活力。