肚子稍微受凉就拉肚子怎么办

　　肚子稍微受凉就拉肚子是很多人会出现的情况，拉肚子期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在拉肚子期间，你的肠子需要充分地休息。当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　　拉肚子由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

　　米汤有益于治疗拉肚子，每天喝3碗米汤。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后服用。

　　胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。是防止机体因拉肚子而脱水和虚脱的良方。

　　肚子稍微受凉就拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重拉肚子。这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

　　许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

　　拉肚期间不宜为家做饭烧菜，应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净，以免传染病菌给他人。

　　生活起居要有规律，要积极参加体育活动，保持乐观的精神状态，也可有助于改善消化道的功能。

　　受凉拉肚子严重的，可以适当的给患者服用一些太极藿香正气口服液。太极藿香正气口服液理气和中，即调和人体的胃肠道，消除消化不良、麻辣、生冷等各种原因引起的脘腹胀痛、呕吐、肠鸣腹泻等常见的胃肠道症状，用太极藿香正气口服液治疗胃肠道感冒、急性肠胃炎、酒精中毒等病也能迅速消除胃肠道症状，大大缩短病程，另外藿香正气口服液对水土不服、空调综合征也有很好的疗效。

　　肚子稍微受凉就拉肚子怎么办大家也都知道了吧，大家平时要注意保暖，不要在有空调的屋子里呆的时间久了，这样才能避免因受凉而拉肚子。