经常受凉拉肚子怎么办

　　现在人们的生活水平越来越高，生活条件也好了，所以很多人由于工作比较忙，都不愿意在家里做饭，总是吃外面的食物，但是外面的食物却没有家里做的干净卫生，这种情况就会使人们出现拉肚子的情况，如果拉肚子严重的话还会引起脱水，那么经常受凉拉肚子怎么办成了大家比较关心的问题。

　　对于经常受凉拉肚子怎么办这个问题来说，方法还是有很多的。

　　1、拉肚子可以吃水果辅助治疗

　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。小食疗方法：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

　　2、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　3、拉肚子可以吃面食

　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

　　4、药物治疗

　　对于受凉拉肚子，最有效的一招就是马上服用太极藿香正气口服液。它系高浓缩口服液，有效成分含量比传统制剂更高，无需崩解，较固体制剂更容易吸收。

　　太极藿香正气口服液不仅可以促进肠胃多种消化液的分泌，调理肠胃功能，避免腹痛、腹泻、腹胀等的发生，还可以消除消化不良、食欲不振等症状。另外，太极藿香正气口服液不含酒精，口感更好，老人儿童、开车一族都可放心服用。因为这个特点，它很受老百姓喜爱。

　　以上就是对经常受凉拉肚子怎么办的相关的介绍，大家在日常的生活中对于饮食一定要多加的注意，在平时的生活中也一定要多加的注意身体的症状，保证身体的健康才是最重要的。